きまやのきまま屋

日常、本、音楽、映画、写真のこと。趣味人のきまやがきままに書いてます。

美容とは健康である、と思って生きてる。

マグネシウムで色々改善(便秘解消・メンタル安定・不眠症)

マグネシウムは偉大です 以前は便秘解消とメンタルに効くとして、マグネシウムのサプリメントを紹介しました!いや私、あれからマジで快腸よ。 その時に紹介したのはこちらの商品。 DHC カルシウム/マグ 60日分 180粒 出版社/メーカー: DHC 発売日: 2013/03/…

【快腸のススメ】私たちに必要なのはカルシウム/マグネシウムだったのね…!

自律神経失調症と、例のトイレの悩み とある友達に向けて私信めいたものを書くよー。 この間、仕事で自律神経失調症について色々と調べていて、興味深いページを見つけた。 <a href="http://yuzuman.sakura.ne.jp/karumagu.html"…

ダイエットしたりしなかったりしながら生きてます。

もはや自分の体型については諦めている私ですが、あまりに太ることはやめておこう…と思って生きています。 暑いし、体重くなると動きにくいし。 kimaya.hatenablog.com ↑これ、3月の記事です。ゆるーいダイエットについて書いています。 ここで軽く触れてま…

頭皮にいいシャンプー見つけた!コラージュはとにかくオススメ

夏の悩み… 違うシャンプー使ってみよう 使ってみた感じ 洗い上がり コラージュの洗顔も 頭皮の健康にいい、しかも洗い上がりさっぱりなシャンプーを見つけたのでご紹介します!分包トライアルもあります。 コラージュフルフル スカルプシャンプー 3日分トラ…

香水のオススメ(男女兼用・ユニセックス)12選をまとめておきます

ユニセックスの香水 (2021年1月更新) 香水のオススメ 前に好きな香水について書いた記事で「オススメ香水を教えて下さい」と書いていたら、たくさんの人から「これがいいよ!」ってオススメをいただきました。 たくさん香水を教えてもらって、この情報は独…

ユニセックスで好きな香水の話

(2020年12月リンク訂正) 学生時代使っていた香水 ドルガバ ライトブルー アランドロン サムライライト 夫が使っている香水 ブルガリ オムニア バーバリー ウィークエンド エリザベスアーデン 最近のお気に入り 殿堂入り香水 私は制汗剤があまり好きじゃな…

腸マッサージを再開したらちょっと幸せになった話

最近天気が悪いことが多くて、運動不足ぎみのきまやです。雨だと出かけるのが億劫になってしまいます…。 けれど運動不足だと何かと弊害があります。その代表が便秘です。歩かねば。歩いて腸を動かさねば。でも雨だ。 ということで最近しばらく調子が悪かった…

猫のお世話とかお手入れとか。今日はシャンプーしてきたよ。

今日は猫をシャンプーに連れて行った。 猫は水が嫌いなことが多いので、けっこうシャンプーは嫌がる。我が家の猫は私をなめくさっているので可愛い、じゃなかった嫌なことなんてさせてくれない。逃げるひっかく噛む。よってプロに頼むことになる。 「猫は自…

寝坊の原因を知って「理想の睡眠を得るための8つの掟」を見直してみます!

寝坊の原因 今日こんな記事を読みました。 「寝坊」はコレが原因だった!? 短時間でも朝すっきり起きる8つのコツ | AppWoman 寝付きの悪い私はよく寝坊します。っていうかだいたい夫の方が先に目覚ましで起きて(こっちも30分くらい目覚まし鳴ってますけど)…

母親のお腹の中に置き忘れたもの

『母親のお腹の中に置き忘れたもの』といわれると、それぞれ何を思い浮かべるだろうか? 私が自分の身に照らし合わせて思いつくのは、方向感覚、リズム感、身長何センチか、協調性、持久力、空間認識能力、仕事への意欲、などなど、…あまり本気で数え始める…

はいねさん私も頑張ったよ!女性に大事な婦人科検診の内診の話。

加藤はいねさんのこと ブログを読む人なら多くの人が知っているであろう、加藤はいねさん。 同い年なこともあって(誕生日が数日違い)勝手に親近感を抱き、ずっとブログを読ませていただいていて、あの文才にもはや尊敬のため息しか出ないわけなんですが。 …

「頑張らない」「健康的」なゆるめのダイエットにオススメの本3冊

日々ダイエット 身長と体重から割り出すBMI(体格指数)というものがあります。 計算式は 体重がkg、身長がm(cmではないことに注意)、 ここで簡単にチェックできます。 BMI(肥満度)チェック ということで、BMIが22のきまやです(・∀・) まあつまり標準…

30歳過ぎて以降、体が納豆を欲するようになった話

食の好みは変化する、と言いますが 「大人になると食べ物の嗜好が変わる」という話を聞いたことがあります。 私の場合、それを体感したのは「納豆」でした。 効きめと旨さが“超"アップ! 混ぜるだけ! 納豆レシピ (マキノ出版ムック) 作者: 須見洋行,細井孝之,…

目が疲れてたまらないので、養潤水を買いました。

疲れ目です パソコンに向かっている時間が多いので、目が疲れますし乾きます。現代社会、こういう人多いでしょうね。ドライアイ? PCメガネも気になっているんですが、近所にお店がないので実物を見に行くこともなく。 色々な人のブログでPCメガネの話が出る…

こたつのある風景と、私の腰痛対策について。

「こたつ寝」で起こる恐ろしい症状5個についてと、私が日頃ぎっくり腰予防のために気をつけていること。

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